منو
برگشت به صفحه دوره ی چطور در اینستاگرام، موبایل و بازی غرق نشم؟ (نسخه ویژه نوجوانان)
جلسه 6: راهکارهای عملی برای بازگشت به زندگی واقعی و داشتن سرگرمیهای سالم
برای دسترسی به دوره، ابتدا
ورود/ثبت
نام کنید.
دیگر سرفصل ها
توضیحات این قسمت
تکنیکهایی برای کاهش وابستگی به بازیها و گوشیها معرفی سرگرمیهای مفید و سالم برای نوجوانان (ورزش، هنر، مطالعه) چطور به دنیای واقعی برگشته و روابط شخصی و خانوادگی را تقویت کنیم؟ اهداف بلندمدت و پیگیری تغییرات؛ چگونه به خودمان پاداش بدهیم؟
پرسش/دیدگاه
هنوز دیدگاهی ثبت نشده! اولین نفری باشید که دیدگاه ثبت میکند.
مدرس دوره: آرزو ابراهیمی
- تعداد جلسه: 6
- تعداد شرکت کننده: 0 نفر
- تاریخ انتشار دوره: 1404/02/04
- برنامه ریزی روزانه رشد فردی مهارتهای زندگی